サッカーオランダ代表の平均身長は?日本代表の平均身長とも比較!

2026年FIFAワールドカップに出場する各国代表のデータを見ると、オランダ代表の平均身長の高さが大きな話題となっています。
オランダは世界的にも「高身長国家」として知られていますが、サッカー代表チームも例外ではありません。
今回は、オランダ代表の平均身長と日本代表の平均身長を比較しながら、その差が試合にどのような影響を与えるのかを解説します。
この記事の目次
オランダ代表の平均身長は約185cm〜186cm

2026年のオランダ代表の平均身長は約185.3cm〜186cmとされています。
これは世界トップクラスの高さであり、チーム全体が大型選手で構成されていることが特徴です。
オランダ代表のポジション別平均身長
オランダ代表のポジション別平均身長は以下の通りです。
| ポジション | 平均身長 |
|---|---|
| GK | 約194cm |
| DF | 約188cm |
| MF | 約182cm |
| FW | 約183cm |
特にゴールキーパーとディフェンダーの高さは圧倒的です。
GKは平均194cm、DFは平均188cmと、190cm前後の選手が並んでいます。
セットプレーや空中戦において、この高さは大きな武器となっています。
オランダは「平均身長世界一」と呼ばれる国
オランダは世界でもっとも平均身長が高い国の一つとして知られています。
そのため代表チームにも高身長選手が多く集まり、フィジカル面で優位に立つ場面が少なくありません。
コーナーキックやフリーキックなどのセットプレーでは、相手チームに大きなプレッシャーを与える存在となっています。
日本代表の平均身長は約181.3cm

一方、日本代表の平均身長は約181.3cmです。
これまで日本代表は「小柄なチーム」というイメージを持たれることもありましたが、近年は大型選手が増えています。
初めて平均180cmを超えた日本代表
2026年大会の日本代表は、ワールドカップ出場チームとして初めて平均180cmを超えました。
フィジカル面の強化が進み、欧州の強豪国と比べても以前ほど大きな差はなくなっています。
それでもオランダ代表と比較すると約4cmの差があり、高さでは依然として不利な状況です。
日本代表の高さランキングは48カ国中36位タイ
2026年W杯出場48カ国の中で、日本代表の平均身長は36位タイとなっています。
世界的に見ると決して高身長チームではなく、空中戦を得意とする欧州勢との対戦では課題が残ります。
オランダ代表と日本代表の平均身長を比較

両国の平均身長を比較すると以下のようになります。
| 国 | 平均身長 |
| オランダ | 約185.3cm〜186cm |
| 日本 | 約181.3cm |
単純計算で約4cmの差があります。
4cmという数字は小さく見えるかもしれませんが、サッカーの空中戦では非常に大きな差です。
特にセットプレーやロングボールの競り合いでは、数センチの差が得点や失点につながることがあります。
日本のフィールドプレーヤー歴代最長身は後藤啓介
日本代表では大型選手も増えており、DF後藤啓介は191cmを誇ります。
これは日本人フィールドプレーヤーとして歴代最長身クラスのサイズです。
今後はこのような大型選手の活躍によって、日本の弱点とされてきた空中戦も改善されていくかもしれません。
オランダ代表と対戦する際の日本の空中戦対策は?

オランダ代表と戦う場合、日本は単純な高さ勝負を避ける必要があります。
真っ向からの空中戦は避ける
オランダのFWやDFとの空中戦は、日本にとって不利な戦いになります。
特にセットプレーでは高さ勝負を避け、セカンドボールの回収や組織的な守備で対応することが重要です。
ファン・ダイク対策が重要
オランダ守備陣の中心であるキャプテンのフィルジル・ファン・ダイクは、世界屈指の空中戦能力を持っています。
セットプレー時に自由にプレーさせないことが、日本にとって重要なポイントとなります。
前線からの連動プレスで組み立てを妨害する
オランダは中盤から丁寧にボールをつなぎながら攻撃を組み立てます。
そのため、日本は前線から積極的にプレスをかけ、攻撃の起点を封じる戦術が有効です。
特に中盤の司令塔を自由にさせないことで、オランダ本来の攻撃力を抑えられる可能性があります。
速攻で勝機を見出す
オランダは攻撃時の流動性が高い一方で、ハイプレスを受けるとビルドアップミスが発生するケースもあります。
ボールを奪った後は素早く攻め切り、相手守備陣が整う前にゴールを狙うことが重要です。
まとめ

2026年のオランダ代表の平均身長は約185.3cm〜186cmで、日本代表の約181.3cmより約4cm高いことが分かりました。
特にGKやDFは190cm前後の選手が多く、世界トップクラスの高さを誇ります。
一方の日本代表も過去最高レベルのサイズを持つチームとなりましたが、依然として空中戦では不利な面があります。
そのため、もしオランダと対戦することになれば、高さで真っ向勝負するのではなく、連動したプレスやスピードを生かした速攻が勝利へのカギになるでしょう。
高さの差をどう戦術で埋めるのか、日本代表の戦い方にも注目したいですね。








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